Infusión de Frutas, para la digestión.

Refrescos e Infusiones Saludables

La manzana y la pera aportan pectina a la mezcla,  excelente fibra dietética, ya que ayuda para la digestión, previene la diarrea y el estreñimiento, reduce el riesgo de cánceres en el  tracto gastrointestinal y del colon.

Preparación de la Infusión de Frutas:

Dos rebanadas de manzana, dos rebanadas de pera, 5 o 6 uvas moradas y una pizca de canela molida,
las uvas las machacamos un poco y las rebanadas de manzana y pera cortadas en cubitos para que sea más fácil hacer la infusión, cocinar todo y colar, como en los casos anteriores las medidas son para un taza de agua caliente.