6 de marzo de 2012

Jugo de Zanahoria, Apio y Piña

Ingredientes:
jugo de zanahoria, apio y piña
Refrescos e Infusiones Saludables
 1 Zanahoria lavada y pelada sin tallo
 1  Rama  de  Apio con sus hojas (bien lavado)
200 gramos de Piña picada

Preparación:
Lave bien las verduras, y y fruta piquelas en trozos pequeños. Pase por el extractor la zanahoria, la piña y el apio. Servir y consumir en el momento. Si se desea en forma opcional se le puede agregar el jugo de media naranja.

Propiedades:
 La zanahoria tiene un alto contenido en caroteno y fibra soluble. Esto la hace muy efectiva para prevenir el cáncer, y  baja el colesterol. , Contiene Vit-A, Vit-C, Potasio.
El apio es un  gran remineralizante. Es de gran ayuda en la hipertensión arterial ya que es rico en Potasio. Contiene Vit- B, Vit-C y Vit-E., Potasio y Calcio.
La piña es depurativa y un adelgazante natural.

3 comentarios :

  1. por que tiempo se debe de tomar este extracto.

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  2. Todo depende de los beneficios que quieras obtener. Pero para comenzar te recomendamos que tomes el extracto dos veces por semana para que veas como rescciona tu cuerpo, si todo va bien puedes aumentar las veces que lo consumes. Ojo que no es lo mismo a la cantidad que puedes consumir al día. Saludos!

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  3. hay una hora especifica para tomar este jugo?

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