Infusión para Reducir el Estrés

Refrescos e Infusiones Saludables

El sistema nervioso y la piel están muy relacionados, por eso es importante mantenerlo libre de estrés y ansiedad.

Preparación de la Infusión:

•       1 cdta. De manzanilla
•       1 cdta. De tilo
•       1 cdta. De hojas de menta
•       Gotas de miel pasteurizada

Mezclar las hierbas medicinales indicadas y verter sobre ellas  dos tazas de agua hirviendo. Tapar y dejar reposar unos 10 a 15 minutos. Colar y endulzar con miel al gusto. Beber una taza poco antes de dormir o cuando hay una situación tensa.

Precaución: si va a tomar algún te relajante, no maneje ni realice actividades que requieren concentración.