12 de junio de 2013

Refresco de Melocotón, Huesillo y Orejones

2 melocotones sin piel, maduros y firmes
1 rama de canela
2 clavos de olor
1 orejón
1 huesillo
¼ taza de azúcar rubia
5 tazas de agua

Preparación

Ponga todos los ingredientes en una olla, tape y lleve a fuego alto hasta que hierva. Reduzca a fuego bajo y deje cocinar durante una hora, hasta que los melocotones estén suaves. Retire del fuego, cuele y mantenga en el refrigerador hasta el momento de servir.

Tip: Frutos Secos.


El huesillo, el orejón, las pasas y los higos son una gran fuente de nutrientes y energía para los pequeños.

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