26 de febrero de 2012

Jugo de Toronja, Piña y Plátano

Ingredientes
1 plátano de seda
2 rodajas de piña
3 cucharadas de azúcar
1 taza de agua fría
Menta o toronjil
Hielo al gusto

Preparación
Exprimir la toronja y reservar.
Pele el plátano y córtelo en rodajitas.
Lleve las frutas a la licuadora.
Añada el agua y azúcar. Licue a velocidad media.
Cuele y sirva.

Propiedades de la Toronja:
Vitaminas: A, B y C
Minerales: Sodio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, azufre y potasio.
Es una fruta baja en azúcar. La degradación que esta fruta produce en las grasas ayuda a que el metabolismo puede deshacerse de las toxinas fácilmente.

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