Concentrado de Fresas

Refrescos e Infusiones Saludables

Ingredientes:

300 gramos de fresas

¾  de taza de agua

1 cucharada de miel de abeja

Preparación:

Lave y descoronte las fresas. Parta en mitades y lleve a la licuadora. Añada el agua. Licue a velocidad alta, cuele y sirva. Agregue la miel de abeja. Mezcle bien.

Propiedades de la Fresa:

• Las Fresas ayudan a disolver el ácido úrico.
• Los flavonoides que poseen tienen un efecto antioxidante en el organismo. 
• Es una fruta antianémica.

Las Fresas contienen:

Vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, B9 y C.

Minerales: Sodio, Calcio, Hierro, Fósforo, Magnesio, Zinc y Potasio.