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| Refrescos e Infusiones Saludables |
1 plátano de seda
2 rodajas de piña
3 cucharadas de azúcar
1 taza de agua fría
Menta o toronjil
Hielo al gusto
Preparación
Exprimir la toronja
y reservar.
Pele el plátano y córtelo
en rodajitas.
Lleve las frutas a
la licuadora.
Añada el agua y
azúcar. Licue a velocidad media.
Cuele y sirva.
Propiedades de la
Toronja:
Vitaminas: A, B y C
Minerales: Sodio,
calcio, hierro, fósforo, magnesio, azufre y potasio.
Es una fruta baja
en azúcar. La degradación que esta fruta produce en las grasas ayuda a que el
metabolismo puede deshacerse de las toxinas fácilmente.
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